Pregunta sobre ejercicios de hombros

[Lisandro268]

Hola, verán, me pregunto si en el trabajo de hombros puedo hacer estos 3 ejercicios juntos o quitar uno. Pseudo flexiones(bien hechas ya le agarre la tecnica), flexiones a pino asistidas y pike push ups como complemento.  Me interesa mejorar mas los hombros porque los tengo algo debiles pero mi pregunta es si es necesario poner estos 3 ejercicios o es suficiente con las flexiones de pino y pseudo flexiones?