Saltar al contenido

Pregunta sobre ejercicios de hombros


Lisandro268

Recommended Posts

Hola, verán, me pregunto si en el trabajo de hombros puedo hacer estos 3 ejercicios juntos o quitar uno. Pseudo flexiones(bien hechas ya le agarre la tecnica), flexiones a pino asistidas y pike push ups como complemento.  Me interesa mejorar mas los hombros porque los tengo algo debiles pero mi pregunta es si es necesario poner estos 3 ejercicios o es suficiente con las flexiones de pino y pseudo flexiones?

Enlace a comentario
Compartir con otras webs

Crear una cuenta o conéctate para comentar

Necesitas ser usuario para poder dejar un comentario

Crear una cuenta

Registrarse para una nueva cuenta en nuestra comunidad. ¡Es fácil!

Registrar una nueva cuenta

Conectarse

¿Ya tienes una cuenta? Conéctate aquí.

Conéctate ahora
×
×
  • Crear nuevo...