Saltar al contenido

ESTIRAMIENTO


juanjo1200

Recommended Posts

holaaa, me eh dado cuenta de que las agujetas son un problema, normalmente no tengo, pero si dejo de entrenar un día o 2 (por razones de la vida), me entran unas agujetas cuando vuelvo a entrenar que no puedo ni caminar bien JAJJA, alguien me podría ayudar enseñándome estiramientos para que no me vuelva a pasar. Y si hago estiramientos pero no me funcionan por eso pido ayuda, merci

Enlace a comentario
Compartir con otras webs

En 16/8/2017 at 13:29 , juanjo1200 dijo:

holaaa, me eh dado cuenta de que las agujetas son un problema, normalmente no tengo, pero si dejo de entrenar un día o 2 (por razones de la vida), me entran unas agujetas cuando vuelvo a entrenar que no puedo ni caminar bien JAJJA, alguien me podría ayudar enseñándome estiramientos para que no me vuelva a pasar. Y si hago estiramientos pero no me funcionan por eso pido ayuda, merci

Estiramiento estaticos para despues de entrenar papu 45 min despues 

estiramientos-estaticos.jpg

Enlace a comentario
Compartir con otras webs

Crear una cuenta o conéctate para comentar

Necesitas ser usuario para poder dejar un comentario

Crear una cuenta

Registrarse para una nueva cuenta en nuestra comunidad. ¡Es fácil!

Registrar una nueva cuenta

Conectarse

¿Ya tienes una cuenta? Conéctate aquí.

Conéctate ahora
×
×
  • Crear nuevo...