¿Entrenar tensión todos los días ayuda?

[Amaru]

Buenas calisténicos, el caso es que he escuchado que entrenando trucos de tensión todos los días (siempre y cuando no estes cansado de entrenos anteriores) se progresa más rápido. Mi pregunta es esta: Si se entrenan todos los días, ¿solo se entrenan aguantes de progresiones/hacer solo intentos de los trucos, o también se hacen básicos? Y si no se hacen básicos, ¿cuando podrían hacerse?

Un saludo y gracias de antemano .

[Ranji]

teniendo cuidado de no sobrecargar el musculo..yo todos los dias   hago una rondita de tension para mantenerlos frescos, aunque como dije segun como me sienta lo hago o no , no hay que sobrecargar. Basicos  en mi opinion deben estar SIEMPRE.