Amaru Posted August 11, 2017 Report Share Posted August 11, 2017 Buenas calisténicos, el caso es que he escuchado que entrenando trucos de tensión todos los días (siempre y cuando no estes cansado de entrenos anteriores) se progresa más rápido. Mi pregunta es esta: Si se entrenan todos los días, ¿solo se entrenan aguantes de progresiones/hacer solo intentos de los trucos, o también se hacen básicos? Y si no se hacen básicos, ¿cuando podrían hacerse? Un saludo y gracias de antemano . Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ranji Posted August 11, 2017 Report Share Posted August 11, 2017 teniendo cuidado de no sobrecargar el musculo..yo todos los dias hago una rondita de tension para mantenerlos frescos, aunque como dije segun como me sienta lo hago o no , no hay que sobrecargar. Basicos en mi opinion deben estar SIEMPRE. Link to comment Share on other sites More sharing options...
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