Metodo GTG

[SebassD22]

Hola a todos

Hace poco conocí gracias al canal Superassing Gravity el método GTG para progresar en dominadas y queria probarlo ya que me siento estancado en mi actual rutina y hace tiempo dejo de importarme el ganar masa muscular.

Mi pregunta es si puedo aplicar este método con dominadas y flexiones al mismo tiempo. Muchas gracias 

[Xaumander]

Creo que para un máximo provecho del método, mejor sólo un ejercicio.