Muy pronto para front lever?

[Xabierzu]

Buenas a todos, hace 6 meses que entreno calistenia y hace 1 que empecé a sacar trucos. En un mes me he sacado el back lever y he perfeccionado las muscle UPS. Por curiosidad he probado a hacer el front lever y me he dado cuenta de que puedo aguantar la avanced tuck y el one leg front lever y hacer front lever raises. Visto k no parto de cero debería empezar a practicar el front lever o mejor seguir con trucos menos avanzados como el pino? No vaya a ser que me enbalentone con un truco demasiado complicado y me pegue ahí un año.

 

[Amaru]

Creo que si tienes los muscles ups bien y el one leg no creo que te vaya a resultar muy complicado.

Un saludo.

[Erik600]

debes ser muy fuerte en dominadas pero entrenalo con cabeza fortaleciendo los musculos y practicandolo xd y descansado claro esta, y vas muy bien ami parecer

[sergio sangiani]

creo que estaria bien que empieces a tratar de sacar el front lever. A mi me paso algo parecido a lo que te esta pasando y yo tome el camino del front y lo saque a los 3 meses, fortalece mas la zona pelvica, espalda baja y notaras grandes cambios. Saludos

[MzLx]

Hace 27 minutos , sergio sangiani dijo:

creo que estaria bien que empieces a tratar de sacar el front lever. A mi me paso algo parecido a lo que te esta pasando y yo tome el camino del front y lo saque a los 3 meses, fortalece mas la zona pelvica, espalda baja y notaras grandes cambios. Saludos

Parcero usted como entrenaba espalda baja? es mi punto mas debil en el front

[Invitado Wey]

Hace 1 hora, MzLx dijo:

Parcero usted como entrenaba espalda baja? es mi punto mas debil en el front

Ve el vídeo de yerai

[Nikolassw]

Rueda abdominal-Espinales-Leg raises... Fuente: Ultimo video de yerai