Jump to content

Miedo al back lever


Guest Cj

Recommended Posts

Como hago para perder el miedo a hacer el back lever? Al momento de subir las piernas todo bien pero al momento de pasarlas por el hueco entre los brazos para quedar en la posición del back me da miedo.... Que puedo hacer?

Link to comment
Share on other sites

Hola que tal, yo creo que si tu agarre es bueno, no tiene porque pasarte nada, por naturaleza tampoco se te van a dislocar los hombros cuando cruces tu piernas, y ves que te vas para atrás y ya no puedes volver a elevar tus piernas, te sueltas y caes con tus piernas en el suelo

Link to comment
Share on other sites

Guest Invitado

Bueno a mi tambien me solia pasar eso te recomiendo que lo empieces en una barra mas baja que la normal y de ahi intenta un skin the cat, y si te quedas con las piernas atras y no puedes hacer el skin the cat completo no pasará nada porque podrás apoyar los pies en el suelo, asi empecé yo

Link to comment
Share on other sites

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

×
×
  • Create New...