Miedo al back lever

[Invitado Cj]

Como hago para perder el miedo a hacer el back lever? Al momento de subir las piernas todo bien pero al momento de pasarlas por el hueco entre los brazos para quedar en la posición del back me da miedo.... Que puedo hacer?

[Gusthenics]

Hola que tal, yo creo que si tu agarre es bueno, no tiene porque pasarte nada, por naturaleza tampoco se te van a dislocar los hombros cuando cruces tu piernas, y ves que te vas para atrás y ya no puedes volver a elevar tus piernas, te sueltas y caes con tus piernas en el suelo

[Clark Kent]

Pon una colchoneta debajo y hazlo en un sitio lo mas bajo posible para en caso de caida no hacerte daño.

Tambien puedes pedirle a un par de amigos que te asistan en el movimiento para sentirte mas seguro.

[Invitado Invitado]

Bueno a mi tambien me solia pasar eso te recomiendo que lo empieces en una barra mas baja que la normal y de ahi intenta un skin the cat, y si te quedas con las piernas atras y no puedes hacer el skin the cat completo no pasará nada porque podrás apoyar los pies en el suelo, asi empecé yo