Jump to content

Lastre para muscle up?


streetworkout99

Recommended Posts

Hace 10 horas, streetworkout99 dijo:

Saludos a todos,

Me gustaria saber si usar lastre en dominadas puede ser una buena forma de progresar en el muscle up y si es así, como deberia usar el lastre en mi entrenamiento. 

Muchas gracias gente :D

 

Utilizando pesos altos para ganar fuerza maxima y pesos ligeros pero dominadas altas para ganar fuerza explosiva

Link to comment
Share on other sites

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

×
×
  • Create New...