Saltar la cuerda

[Invitado Daniel]

Hola!

les tengo una pregunta importante

que ventajas tiene el saltar la cuerda? desarrolla las piernas o algun musculo? mejora la resistencia y la condicion fisica? te agranda el pene?

gracias.

 

[SimplementeDiego]

Saltar la cuerda es un excelente ejercicio para tonificar el cuerpo, aparte saltando unos cuantos minutos la cuerda quemas muchas calorías, lo cual ayuda si quieres definir o bajar algunos kilos de mas, en cuanto a las piernas las ayuda a ser mas veloces, al ser un ejercicio de Hiit ayudara mucho a mejorar tu potencia en las piernas y por supuesto mejora la resistencia y la condición física, con lo ultimo eso si ya no se jajajaja 

[Xaumander]

Si eres gordo y adelgazas saltando a la cuerda, si te "agranda" el pene, al liberarse éste de la grasa que lo rodea