chichad10s Posted August 8, 2015 Report Posted August 8, 2015 hola a todos, bueno queria saber cuantas dominadas hacen por dia y con que frecuencia a la semana. saludos
Antpalbar Posted August 8, 2015 Report Posted August 8, 2015 Los que lo hagan por grupos musculares pues según el nivel que tengan, pero que no son sólo dominadas también hay otros ejercicios. saludos pilla te una rutina de madbarz de full body la que se adapte a tu nivel
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