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Aumentar el número de repeticiones de muscle ups dominadas...


Guest Kobe street workout

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Guest Kobe street workout

Cuanto tiempo suele no tarde mejoría en la fuerza resistencia? O como puedo aumentar de la manera más rápida posible mis repeticiones? Me gustaría hacer 10 muscle ups seguidos o los máximos posibles. Que recomendariáis para ello?

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Guest Kobe street workout

Buaaa ya lo siento maldini, soy muy despistado. Había visto un post que me aclaraba un poco la duda de como aumentar mis repeticiones en muscle ups y dominadas pero no lo encuentro ahora mismo... Me podrías indicar cuál es? Gracias de antemano

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Buaaa ya lo siento maldini, soy muy despistado. Había visto un post que me aclaraba un poco la duda de como aumentar mis repeticiones en muscle ups y dominadas pero no lo encuentro ahora mismo... Me podrías indicar cuál es? Gracias de antemano

El hilo se llama muscleup... anda que era difícil encontrarlo con ese nombre :unsure:  :D  

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