Xaumander Posted January 13, 2017 Report Share Posted January 13, 2017 Buenas! Una pregunta, es normal que los pectorales crezcan mas hacia los lados que hacia el centro? No se si me explico. Tengo un hueco importante entre pectoral y pectoral y ya no se si es que deberia hacer algun ejercicio para trabajar la zona interior o es que soy asi. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dejean Posted January 13, 2017 Report Share Posted January 13, 2017 No se puede elegir o diferenciar ejercicios para hipertrofiar el pectoral "central", el desarrollo pectoral es por pura genética, ya que este trabaja en su totalidad siempre. Link to comment Share on other sites More sharing options...
supertramp027 Posted January 13, 2017 Report Share Posted January 13, 2017 la zona que dices es el esternon, en esa zona tiene insercion el pectoral.. dificilmente crecera en base a tu morfologia genetica justo ahi no te rayes y sigue entrenando duro Link to comment Share on other sites More sharing options...
Xaumander Posted January 13, 2017 Author Report Share Posted January 13, 2017 Vale vale, era simplemente por saber si estaba haciendo algo mal. Gracias! Link to comment Share on other sites More sharing options...
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