que rutina me recomiendan ?

[Guest alessandro]

buenas gente como les va..

bueno yo estoy recien empezando y me gustaría una rutina hay muchas en Internet y no se cual realizar por eso me gustaria que me aconsejen alguna rutina y como hacer cada cosa ya vengo de un gym a si que no creo que podre con algo principiante - intermedio pero por cuestiones personales quiero hacerla en casa lo unico que tengo a mi disposicion es una barra de dominadas.

espero su respuesta muchas gracias!!

[Xaumander]

Objetivo? de todas formas cualquier rutina es buena, para empezar una fullbody esta bien.