Sepulveda95 Publicado el September 6, 2016 Informar Share Publicado el September 6, 2016 Mi duda es si la posición de las escapulas en las flexiones en pino ( protracion y elevación) debe de ser constante en todo el recorrido. En la posición alta con codos rectos y en la posición baja con codos doblados seguir en protracion y elevación. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Martín Publicado el September 6, 2016 Informar Share Publicado el September 6, 2016 Creo que al bajar se pierde la protracción y la elevación, son como movimientos opuestos. Pasa lo mismo que con las flexiones en el suelo normales, que si no toda, algo de protracción se pierda. No estoy seguro de lo que estoy diciendo, hablo por experiencia. Si alguno lo sabe mejor que me corrija. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Franci Publicado el September 6, 2016 Informar Share Publicado el September 6, 2016 Yo creo que también se pierde algo, al menos a mí me pasa, no sé si debe ser así, pero al bajar la posición es distinta que el la subida, al menos yo me encuentro más cómodo. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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