Guest Adrián Posted May 3, 2016 Report Share Posted May 3, 2016 Hola buenas a todos. Quería preguntar como ya adelanta el título cuándo debo cambiar de rutina, en el sentido de aumentar el nivel. No estoy seguro de cuál es el tiempo recomendable para seguir con una misma rutina hasta poder cambiar a otra. Gracias de antemano, un saludo. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Scrap Insensato Posted May 3, 2016 Report Share Posted May 3, 2016 El tiempo para cambiar de rutina es cuando la que haces ya no te deja agotado Link to comment Share on other sites More sharing options...
Scrap Insensato Posted May 3, 2016 Report Share Posted May 3, 2016 Ahora mismo, Scrap Insensato dijo: El tiempo para cambiar de rutina es cuando la que haces ya no te deja agotado Eso si, no olvides aumentar constantemente las reps a veces con eso basta Link to comment Share on other sites More sharing options...
maricrestas Posted May 4, 2016 Report Share Posted May 4, 2016 Mira los puntos de este vídeo y comprueba si es necesario Link to comment Share on other sites More sharing options...
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