mouad17 Posted April 1, 2016 Report Posted April 1, 2016 Hola, llevo tres meses practicando el arte de la calistenia y estoy muy contento con la mejoría pero me noto cada vez mas descompensado entre mi parte izquierda del cuerpo y la derecha (pecho, dorsal y brazo). Parece que la parte derecha se desarrolla mucho mas fácil y rápido que la izquierda y que la izquierda se esta quedando atrás, he buscado por google y lo que recomiendan es hacer ejercicios con mancuerna hasta compensar debido a que en barra el lado fuerte compensa al débil. Me gustaría saber vuestra opinión y si a alguien le ha sucedido como lo ha corregido y si es posible corregirlo en calistenia. Un saludo y gracias de antemano.
Guest Invitado Posted April 1, 2016 Report Posted April 1, 2016 Primero que nada, deberias de cerciorarte que el lugar en el que practicas esta nivelado. Compra en alguna ferreteria, (home depot) una niveleta. O baja una aplicacion en tu celular de nivel de mano. Y verifica eso, ya que es la explicacion que en base a mi poca experiencia podria compartirte. Yo instale una barra en mi casa, pero lo primero que hice fue verificar que estuviera nivelada, ya que si no, das lugar a esas descompensaciones.
maricrestas Posted April 2, 2016 Report Posted April 2, 2016 numero 29 http://www.forocalistenia.com/index.php/topic/31-preguntas-frecuentes-mira-aqu%C3%AD-antes-de-preguntar/ Es difícil decirte mas sin una foto o algo
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