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Ejercicios similares a los dips?


Manuzzzzz

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Buenas,tengo un problema y es que tengo la típica rutina de principiantes con 5 o 6 tipos de ejercicios,pasa que no se como hacer los dips,no por que no pueda si no por que no tengo barras paralelas ni en un parque y menos en casa.Me recomiendan un tipo de ejercicio que trabaje como las paralelas? 

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