Ejercicios similares a los dips?

[Manuzzzzz]

Buenas,tengo un problema y es que tengo la típica rutina de principiantes con 5 o 6 tipos de ejercicios,pasa que no se como hacer los dips,no por que no pueda si no por que no tengo barras paralelas ni en un parque y menos en casa.Me recomiendan un tipo de ejercicio que trabaje como las paralelas? 

[Manuzzzzz]

Justo lo que queria,gracias!

[Gerfun]

Haz hombros, pecho y triceps haciendo muchos tipos de flexiones