Manuzzzzz Posted January 22, 2016 Report Posted January 22, 2016 Buenas,tengo un problema y es que tengo la típica rutina de principiantes con 5 o 6 tipos de ejercicios,pasa que no se como hacer los dips,no por que no pueda si no por que no tengo barras paralelas ni en un parque y menos en casa.Me recomiendan un tipo de ejercicio que trabaje como las paralelas?
Gerfun Posted January 23, 2016 Report Posted January 23, 2016 Haz hombros, pecho y triceps haciendo muchos tipos de flexiones
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