Entrenar 2 trucos al mismo tiempo?

[Guest Pablito clavo un clavito]

Hola gente del foro..! Empecé a entranar para el back lever haciendolo en "advanced tuck", y me gustaría trabajar también el front lever haciendo negativas a una pierna para trabajar más mis abs, entonces estaría bien o me sería más tardío sacar los dos trucos al mismo tiempo? Ayúdenme porfas

[maricrestas]

creo que le darás mucho trote a la espalda creo que te seria mejor darle mas frecuencia a uno de ellos y permitirle recuperarse bien a la espalda y luego sacar el otro. Sacando uno (el back lever te recomendaría) ganaras también fuerza para luego sacar el otro mejor. Si quieres sacar los dos seria bueno que redujeras el trabajo de espaldas y hombro un poco del resto del entreno, y que añadieras algo de empujón para no descompensar. Esas son mis ideas a nivel general 

[calistenia_msw]

Hola amigo:

Creo que entrenar dos o más trucos te retrasaría en conseguirlos. Lo mejor es entrenarlo de uno en uno, así lo conseguirás más rápido. También es importante destacar que sigas una escala gradual, no intentes conseguir un truco muy difícil si no eres capaz de hacer los más fáciles. Es solo cuestión de lógica.

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Espero haberte ayudado, un saludo.