Derian ortegon

Yo solo se que no se nada

Hola

Tengo el imposible dip en paralela pero veo que es mucho más difícil en la barra.

Que ejercicios saben para sacarlo en barra además de las negativas?

No tengo idea, pero como sacaste impossible dip?

Como levantar el pino desde rana esa pregunta tambien me la hago yo pq ya duro mas o menos 3min en pino pero sería muy bueno aprender a levantarlo desde rana

Justamente yo iba hacer un tema para preguntar por eso, dejó mi correo: bajocero.29@gmail.com para que alguno me pueda mandar imágenes por favor, paso un tornado por mi ciudad y quedaron destruidos los parques donde entrenó y quiero que remodelen pero haciendo bien las cosas ya que antes era cualquier cosa lo que habían puesto para entrenar...

Como trabajar la zona lumbar

JAJAJJAJAJAJA