jowi sw
-
Contador de contenido
5 -
Unido
-
Última visita
Actividad de reputación
-
jowi sw ha dado reputación a Yerai en Mi rutina de front y planchas
Sí, creo que en Calistenia es conveniente trabajar combinando rangos de fuerza e hipertrofia, porque normalmente los ejercicios a rango de fuerza son difíciles de hacer técnicamente, requieren que estés fresco, son muy demandantes para las articulaciones... esto hace que si intentas hacer una rutina completa solo a rango de fuerza pueda ser insostenible.
Un saludo!
