jask

Dios!! Mil gracias. Perdona que tardar en responder. Voy a leer todo lo que me has pasado. Lo único que echo de menos es la parte de dominadas. Me gustan mucho y me compré hace unas semanas la barra que venden en Decathlon, pero como van ajustadas a la puerta me da miedo de que rompa el marco o las abombe. Mido 180cm y peso 83kg así que no me da toda la seguridad que me da una barra normal, y tampoco quiero atornillar a la puerta. He visto un sistema interesante que es un trozo rectangular de madera que atornilla a la pared y se cuelga de ahí una especie de barra de dominadas pero que tiene diferentes agarres, está muy bien (en las fotos/videos) pero claro, son más de 100€... un poco locura. Voy a ver si me puedo fabricar algo casero. Muchas gracias de nuevo!!

Buenas tardes, Me acabo de unir a la comunidad porque he estado leyendo un poco el foro y me interesa introducirme en la calistenia. Llevo bastantes años en el gimnasio y ahora con el tema del confinamiento he dejado de ir por lo que he tenido que re-adaptar mi rutina a bandas y TRX. Me gustaría introducir una nueva forma de entrenar en casa pero desconozco qué materiales básicos necesito y, también, si es posible hacerlo en un piso (para ser más concretos). A ver si me pueden echar un cable. Muchas gracias !!