Buenas Jabo! Como estas bestia?
Mira, segun lo que yo entiendo si aumentas tu fuerza de un determinado musculo, siempre va a tener que repercutir en menor o mayor medida en la capacidad de ejecutar un movimiento (ejemplo el front lever).
Si por ejemplo lastras tus dominadas, el dorsal (biceps tambien pero no viene al caso) se va a fortalecer bastante y vas a tener mas fuerza en el front lever. Sin embargo, no por esto vas a dejar de lado los ejercicios especificos como Front Lever Raises y demas. Mas allá de ganar fuerza tenes que aprender el gesto del movimiento en cuestion para poder coordinar musculos y que el cerebro sepa como hacer la fuerza (conocido como aprendizaje de gestos y adaptaciones neuromusculares).
Me gusta como ejercicio accesorio pero acordate de que la mitad o mas de trabajo semanal sea de ejercicios especificos.
Saludos Maquinaa
