Jabo1307
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Frant, una pregunta Bro, te lastrabas con series isométricas?, Eso te ayuda a progresar? Osea hablo de tuck de avd de front o tuck planche eproductor blockquote
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Jabo1307 reacted to un mensaje en un tema:
Entrenamientos lastrados ayudan?
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Hola , saludos, quería hacer una pregunta, creen que entrenamientos lastrados como dominadas y fondos a Mr1 osea máximas fuerzas, te puedan ayudar a trucos como el front y planchas etc, en internet no a parece nada referente a este tema.
