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pilcha

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  1. Hola FranATB, gracias por tu respuesta. Después de entrenar, realizas una comida? Gracias.
  2. Proteína whey tomas después de entrenar?
  3. Buenas buenas.!! aprovecho para presentarme, soy Emanuel de Argentina y práctico calistenia hace 1 año aproximadamente, mido 1.75 m y peso 63 kilos. Leyendo por la web, encontré varios vídeos donde recomiendan como un habito, el ayuno intermitente, alguien lo ha practicado? Gracias.
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