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pilcha

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Todo se publica por pilcha

  1. pilcha

    Ayuno Intermitente?

    Buenas buenas.!! aprovecho para presentarme, soy Emanuel de Argentina y práctico calistenia hace 1 año aproximadamente, mido 1.75 m y peso 63 kilos. Leyendo por la web, encontré varios vídeos donde recomiendan como un habito, el ayuno intermitente, alguien lo ha practicado? Gracias.
  2. pilcha

    Ayuno Intermitente?

    Hola FranATB, gracias por tu respuesta. Después de entrenar, realizas una comida? Gracias.
  3. pilcha

    Bebidas y ayuno intermitente

    Proteína whey tomas después de entrenar?
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