Calistenico 1.0
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Calistenico 1.0 ha dado reputación a sergus en Se puede lograr esto con calistenia ??
Trabajando solo con tu propio cuerpo? No lo se, pero dándole tantos años con constancia, buena alimentación, buena suplementación, entrenando duro y con lastre, lo veo mas que posible.
Tendríais que dejar de decir tantas gilipolleces, dejar de pensar quien es y quien no es natural, de si puedo llegar a estar como X. Simplemente entrenad y disfrutad de ello, ir a por un objetivo y cumplirlo.
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Calistenico 1.0 ha dado reputación a Yerai en Se puede lograr esto con calistenia ??
"en tan solo 6 años"
Eso se dice fácil bro, veremos si es tan fácil cumplirlo xD
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Calistenico 1.0 ha dado reputación a Yerai en Recopilaciones (trucos, rutinas, lesiones y más)
Recopilación de información sobre dominada a una mano
Recopilación de información sobre planchas:
Listado de ejercicios por patrón de movimiento:
Listado de ejercicios de CORE según patrón de movimiento
Recopilación de rutinas de resistencia:
Recopilación sobre lesiones:
Información sobre pistol squat:
Recopilación sobre anillas:
Recopilación de estructuras calisténicas hechas en casa
Recopilación sobre front lever:
Recopilación sobre Back lever
