Saltar al contenido
Conéctate para seguir esto  
  • entrada
    1
  • comentarios
    0
  • visitas
    118

Sobre este blog

Pretendo aportar de la mejor manera mi conocimiento y experiencia a todos ustedes para evitar errores y idas a atras, cualquier sugerencia es bienvenida

Ig: @andyyroma

TikTok: @andyyroma

Youtube: Andy Romano

Entradas en este blog

 

Como Hacer un Buen Calentamiento

Si nos ponemos de acuerdo, el calentamiento junto con la movilidad y flexibilidad es de las cosas mas olvidadas (y piernas!) por los que entrenamos calistenia. Muy posiblemente todos pasamos por la etapa en la que recien empezabamos a entrenar y infravalorabamos al calentamiento y su importancia, total queriamos llegar a las barras y empezar con dominadas y fondos. Segurisimo te paso. La realidad es que el calentamiento no es una parte opcional del entrenamiento, es una pieza clave en el re

Andy Romano

Andy Romano

Conéctate para seguir esto  
×
×
  • Crear nuevo...