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Sobre este blog

buenas tardes, un saludo desde Colombia, estoy empezando en el mundo de la calistenia, soy una persona con sobrepeso aunque llevo un mes en dieta y ejercicio y he bajado 5 kg, actualmente estoy en 1.70 cm con 81 kg, me interesaron las rutinas fullbody como principiante que soy, mi pregunta es: yo actualmente llevo 1 mes y medio practicando krav maga que es defenza personal y lo hago de 4 a 5 veces por semana, pero el ejercicio fisico no se me hace suficiente, por eso me interesó la calistenia quiero combinar la calistenia con el krav maga, esta bien hacerlo? y si esta bien, es adecuado hacer fullbody por la mañana los dias lunes,miercoles y viernes y de lunes a viernes krav maga en la noches, dejando sabado y domingo para descanso, espero pronta respuesta y gracias a todos.:D

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