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nuevo en el foro


ñete

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Hola muy buenas,soy nuevo en el foro,mi nombre es Antonio soy un chaval de 24 años,me gustaría saber si hay alguien en mi misma situación,llevo en el gimnasio unos 4 años aprox,en este tiempo he entrenado musculacion,crosfit y los últimos 6 meses estoy haciendo exclusivamente calistenia al principio tuve un progreso bastante considerable he logrado sacar algunas cositas,como back ever,360,180(por encima de la barra),Pino estático(Holw body),de pie en la barra y algunos ejercicios más como giro en barra y demás.La cosa es que llevo como 2 meses que no logro evolucionar,creo que mis entrenos son buenos,suelo entrenar 1h y media en la que hago primero movimiento articular,calentamiento general,practica de trucos y p rogresiones y por último la rutina que toque ese día,quisiera saber si alguien ha estado estancado algún tiempo como lo estoy yo ahora,un saludo a tod@s y gracias

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