Jump to content

Molestia flexiones


DiegoEsparza13

Recommended Posts

¡Que tal calistenicos! 

Hace un mes he notado un dolor en el hombro izquierdo, el primer y el segundo día me dolió todo el día intensamente, ni si quiera podía levantar el brazo lateralmente luego de esto he estado poniendo hielo en la zona y entrenando bastante flexibilidad de hombro y con esto me dejo de doler, cuando entreno tiron (dominadas y front) no siento dolor ni molestia en mi hombro, cuando entreno plancha y pino tampoco, pero cuando entreno pecho y hago flexiones (con buena forma) no paso de las 5 reps sin que me comienze a doler el hombro y ya no se que hacer para que se me quite esta molestia, me voy a ir a un fisio pero me gustaría saber su opinión. A continuación les dejo la parte del hombro que duele. 

IMG_20200925_053846.thumb.jpg.b4950342f105f90d0d1f87e308420f9c.jpg

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...