Guest andree_hfk28 Posted September 3, 2020 Report Share Posted September 3, 2020 Qué tal familia, cómo van? Espero que bien, escribía para contarles un problema que tengo con la posición de "plank avanzado". No sé si solo sea yo o es que es bastante común pero al ser esta una posición en la tienes que estirar lo máximo posible tus brazos y piernas para aguantar el plank, me da un dolor bastante incómodo en el pie y más en los dedos específicamente. Haciendo que en cada serie el dolor aumente y no me deje continuar. Es esto común? Cómo puedo solucionarlo? Un saludo Link to comment Share on other sites More sharing options...
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