Jump to content

problema con plank avanzado


Guest andree_hfk28

Recommended Posts

Guest andree_hfk28

Qué tal familia, cómo van? Espero que bien, escribía para contarles un problema que tengo con la posición de "plank avanzado". No sé si solo sea yo o es que es bastante común pero al ser esta una posición en la tienes que estirar lo máximo posible tus brazos y piernas para aguantar el plank, me da un dolor bastante incómodo en el pie y más en los dedos específicamente. Haciendo que en cada serie el dolor aumente y no me deje continuar. Es esto común? Cómo puedo solucionarlo? Un saludo

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...