Saltar al contenido

Dolores al entrenar front lever


Invitado Jh An

Recommended Posts

Buenas a todos, resulta y pasa que al entrenar progresiones de front lever me fastidia el codo izquierdo, me duele junto al hombro izquierdo.

Mi pregunta es ¿porque ese malestar?

me falta mejorar mis básicos? o dejarlo un tiempo y entrenar mas fuerte rutinas? si alguien paso por esto y logro dejar de estar estancado le agradecería algún consejo. Gracias

Enlace a comentario
Compartir con otras webs

Hace 9 horas, Invitado Jh An dijo:

Buenas a todos, resulta y pasa que al entrenar progresiones de front lever me fastidia el codo izquierdo, me duele junto al hombro izquierdo.

Mi pregunta es ¿porque ese malestar?

me falta mejorar mis básicos? o dejarlo un tiempo y entrenar mas fuerte rutinas? si alguien paso por esto y logro dejar de estar estancado le agradecería algún consejo. Gracias

Revisa si realmente estás haciendo la técnica correctamente, no es un ejercicio que resienta los codos en especial... Si te doliese la espalda aún pero hombro y codo en front lever es raro. Es posible que tu mismo hayas dado con la solución y necesites más básicos. Un saludo!

Enlace a comentario
Compartir con otras webs

Invitado
Responder a este tema...

×   Has copiado el contenido con formato .   Eliminar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Cargando...
×
×
  • Crear nuevo...