Es necesario calentar con cardio?

[axelminaya08]

Hola chicos ,Yo siempre hago estiramientos activos y movilidad articular , y por ejemplo cuando me toca pecho caliento con variaciones de flexiones fáciles , pero veo que algunos dicen que tienes que calentar  con algún ejercicio cardiovascular , eso es cierto?  Gracias de antemano