crismaster Publicado el September 15, 2015 Informar Share Publicado el September 15, 2015 quetal calistenicos para sacar trucos como fron lever , full planche o strade y otros trucos k requieren bastamte fuerza los puedo sacar solo haciendo puros basicos ,bastantes series y repeticiones o progresiones del truco k tengo k sacar k es mejor y con k metodo lo saco mas rapido agrafecere su respuesta Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
DaniWorkoutVigo Publicado el September 15, 2015 Informar Share Publicado el September 15, 2015 Combina ambos métodos. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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