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los trucos?


crismaster

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quetal calistenicos para sacar trucos como fron lever , full planche o strade y otros trucos k requieren bastamte fuerza los puedo sacar solo haciendo puros basicos ,bastantes series y repeticiones o progresiones del truco k tengo k sacar k es mejor y con k metodo lo saco mas rapido agrafecere su respuesta

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