Ayuda en calistenia

[Invitado Gerardo]

Hola me gustaría que me ayudará alguien en calistenia. 

Me gustaría hacer front level en 10 o 11 meses peso 94kg y tengo 17 años llevo llendo al gym un tiempo e bajado casi 15 kg y quería probar una rutina que me ayude a hacer eso es para ponerme un objetivo y no me importa lo duro que sea el entrenamiento. 

Una cosa apenas puedo hacer 2 dominadas peor hace 1 mes no podía hacer ni una