Presentación y Tiger Bends

[Jilc]

Buenos días a todos,

lo primero me presento, soy el forero Jilc, habitual en el foro de mas fuerte que el hierro y lector también de esta página y foro en el que he decidido registrarme, ya que saco también provecho de sus rutinas y consultas por si puedo aportar de vez en cuando algún granito de arena.

Voy a empezar a introducir la rutina para tiger bend unos dos días aproximadamente a la semana, a ver si lo saco definitivamente. Como creo que a muchos os he leído de momento el problema es al intentar levantar en los ejercicios a una mano, o en la bajada perder el equilibrio. 

Cualquier consejo o ayuda que os haya servido será bien recibido

 

Muchas gracias a todos y un saludo