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Mi dieta


Guest iwoxterr

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Guest iwoxterr

Buenas peso 71.5 kg y mido 1.78.Tengo un 17% de grasa corporal. Estoy haciendo esta dieta de definición. Pero desde hace 1 o 2 semanas no bajo de peso. Hago calistenia full body 3 días a la semana. 2 dias de krav maga y 30 minutos corriendo. Aquí les dejo mi dieta en una imagen png. (Es la que consumo todos los dias)

 

Dieta ACTUAL.PNG

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