Dominadas supinas explosivas para front

[jbetuster]

Buenas calistenicos, despues de haber visto miles de videos de front hay algo que no me deja dormir por las noches. En el video de ejercicios de front de joel dice que para mejorar el front lever un buen ejercicio son las dominadas supinas explosivas, pero por mas que lo pienso no entiendo la correlacion entre ambos, es decir, si quieres sacar front lever prono, que es el que saca todo el mundo primero, no tendria mas sentido hacer dominadas pronas explosivas? o a lo mejor es para desarrollar el biceps por x razon de front lever que desconozco. No tengo ni idea pero si alguien me puede resolver la dudad y explicarme el porque de este ejercicio lo agradeceria bastante
P.D: no digo que sea mal ejercicio ni mucho menos, confio en el criterio de joel pero es pura curiosidad

[Guest Joel Alonso]

Sería un ejercicio complementario no debe suponer la base de tu entrenamiento