Guest Renato Posted June 15, 2018 Report Posted June 15, 2018 No se en que dia poner un entrenamiento de muscle up. Mi rutina es de empuje y ale Lunes jueves empuje Miercoles sprints Martes viernes ale Domingo sábado descanso
Guest IKnowEverything Posted June 15, 2018 Report Posted June 15, 2018 Lo puedes poner en el que mas te apetezca, pero mejor ponlo en hale. Tambien puedes practicar un poco el dia de empuje y otro poco el de hale.
Guest Renato Posted June 18, 2018 Report Posted June 18, 2018 En 15-06-2018 at 15:53 , Invitado IKnowEverything dijo: Lo puedes poner en el que mas te apetezca, pero mejor ponlo en hale. Tambien puedes practicar un poco el dia de empuje y otro poco el de hale. Lo pondre en practica
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.