Duda muscle up

[Invitado Renato]

No se en que dia poner un entrenamiento de muscle up. 

Mi rutina es de empuje y ale  

Lunes jueves empuje

Miercoles sprints

Martes viernes ale

Domingo sábado descanso

 

[Invitado IKnowEverything]

Lo puedes poner en el que mas te apetezca, pero mejor ponlo en hale. 

Tambien puedes practicar un poco el dia de empuje y otro poco el de hale.

[Invitado Renato]

En 15-06-2018 at 15:53 , Invitado IKnowEverything dijo:

Lo puedes poner en el que mas te apetezca, pero mejor ponlo en hale. 

Tambien puedes practicar un poco el dia de empuje y otro poco el de hale.

Lo pondre en practica