Yael Publicado el November 13, 2017 Informar Share Publicado el November 13, 2017 Buenas gente! Soy nuevo en el foro y no sé muy bien como se manejan así que cualquier cosa que esté haciendo mal me comentan! Hace casi dos meses que empecé con calistenia y un amigo notó (yo nunca me habría dado cuenta solo) que al hacer dominadas tengo el cuerpo levemente inclinado hacia la izquierda (como si las piernas se me fueran hacia la derecha). Aclaro que desde un principio vi varios videos de como hacer las dominadas correctamente y siempre las intento hacer como tal. Mi duda es si hay una forma de corregir esto, si se corrige con el tiempo, o al contrario, empeoraría y llegaría a desproporciones (si no es que ya las tengo jaja). Desde ya gracias por la ayuda y como dije antes, cualquier cosa que esté fuera de regla me avisan Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Latorre Publicado el November 13, 2017 Informar Share Publicado el November 13, 2017 Eres zurdo? Tu mismo al hacerlas debes estar dándote cuenta de que cargas mas un lado que el otro. Se puede compensar haciendo ejercicios unilaterales, pero mi consejo es que te concentres mucho y pongas bastante esfuerzo en tirar con la misma fuerza de ambos lados, lo mismo para las flexiones, fondos, abs, etc... Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Yael Publicado el November 13, 2017 Autor Informar Share Publicado el November 13, 2017 No, soy derecho. Pero tal como decís probé de exagerarlo y la inclinación se corresponde como si estuviera tirando más con el lado derecho. Gracias por tu consejo! Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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