Lautaro sosa Publicado el May 11, 2017 Informar Share Publicado el May 11, 2017 Hola quisiera saber si vale la pena los agarres para pinos, planchas,etc. Me ayudarán a progresar o es solo algo estético que se ve bien? Gracias y un saludo! Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
dsj95 Publicado el May 12, 2017 Informar Share Publicado el May 12, 2017 Si te ayudan a progresar, sobre todo si tenes poca movilidad en la muñeca, los agarres le quitan stress a la articulación en los ejercicios que tenes que hacer una extensión. . Sin embargo, y a pesar de que los tengo, no los recomiendo a menos que tengas apuro en sacar algún movimiento. Es una solución rápida que no elimina el verdadero problema. Siempre va a ser mejor trabajar la movilidad y la flexibilidad. Los que si sirven son los que te separan mas de 20 cm del piso, para realizar ejercicios como L-sit, V-sit, flexiones de pino con mayor rango de movimiento, L-sit a pino, etc. De todas formas todo eso también se puede hacer en las barras paralelas así que no es de extrema necesidad tener esos agarres. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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