Max_b Posted April 17, 2017 Report Posted April 17, 2017 Hola a todos, gracias por la atención. Soy realmente delgado, mido 177cm y peso 56kg,y he estado tratando de ponerme en forma desde hace un par de meses. Conseguí una barra de dominadas que poner en mi puerta y un par de mancuernas. Pero cuando me entere de la calistenia quede sorprendido con las asombrosas cosas que la gente podía hacer, realmente quiero empezar a entrenar asi que localice un parque de street-workout en mi ciudad. El problema es que no tengo idea de que hacer. No me considero débil pero tampoco tengo un nivel intermedio, si me pudieran guiar estaría muy agradecido. Cualquier cosa ayuda, gracias de antemano.
Ideador Posted April 17, 2017 Report Posted April 17, 2017 Para eso estamos hermano. Tienes un trillón de herramientas en este foro y en toda internet para guiarte. Solo tienes que buscar un poquito.
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