Que os parece esta rutina?

[Emilio Buitrago]

Hola buenas vereis, llevo desde hace unos dias queriendo cambiar de rutina, yo entreno en el gym calistenia, ya que en mi ciudad todavia el parque esta en construccion y ademas que me a venido bien combinar gym y calistenia. La duda que tengo es sobre la rutina hibrida, que os parece esta rutina?

Lunes

Entrenamiento de front y plancha
Plancha hold + ejercicios complementarios ( flexiones a tuck, fondos retraccion escapular etc...)
Front hold + ejercicios complementarios ( flexiones a advanced tuck, elevaciones de front, dragon flag etc...)

Martes

Fondos con lastre
Press banca
Press Militar
Elevaciones laterales
Super serie: Curl biceps + biceps mancuernas
Sentadillas
Abs?

Miercoles

Descanso

Jueves

Dominadas lastradas
Press superior mancuernas o barra?
Press militar
Elevaciones laterales
Extension de triceps
Sentadillas
Abs?

Viernes
Entrenamiento de front y plancha
Plancha hold + ejercicios complementarios ( flexiones a tuck, fondos retraccion escapular etc...)
Front hold  + ejercicios complementarios ( flexiones a advanced tuck, elevaciones de front, dragon flag etc...)

Que os parece? otra duda que tengo es si en vez de hacer entrenamiento de calistenia los viernes, hacerlo el jueves, o si en vez de hacer abs los dias de gym los dias de calistenia. Os parece larga la rutina? os parece bien? cambiariais o añadiriais algo?

Gracias por las respuestas.

[Emilio Buitrago]

Hola, se me olvido mencionar es que los dias de calistenia entrenaria los trucos que me llamen la atencion, por ejemplo al terminar el front iria a por el hefesto ( por poner un ejemplo) y el front lo seguiria entrenando aunque de menor manera, tambien se podria añadir muscle ups...