Flexiones

[Invitado Nikolaz1912]

Hola amigos si hago flexiones con las piernass separadas es lo mismo que hacer flexiones con los pies pegados?  hay alguna diferencia en base a esfuerzo de algun músculo?

[Lautaro sosa]

Si , con las piernas separadas es más fácil porque tienes mayor equilibrio si no puedes hacer las flexiones con los pies juntos, puedes hacer esa variación, pero te recomiendo que hagas con los pies juntos.

Un saludo