sfigols17 Posted February 20, 2017 Report Share Posted February 20, 2017 Una pregunta chicos, llevo bastante tiempo trabajando para que me salga el pino des de rana pero no hay manera. Veo que no hay progreso y queria preguntar si hay alguna rutina o algun ejercicio en especial. Link to comment Share on other sites More sharing options...
ferr Posted February 21, 2017 Report Share Posted February 21, 2017 En mi experiencia nada solo cuestión de fuerza y control. Tal vez te ayude inclinarte un poco mas flexionando los codos y empujando con las palmas. Al menos eso es lo que yo hago. Link to comment Share on other sites More sharing options...
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