Joaquín.MU Posted January 12, 2017 Report Share Posted January 12, 2017 Yerai buenas Te quería preguntar qué ejercicios puede ayudarme a cuando caigo ejemplo un muscle con aplauso atrás y agarrarme suelo agarrar la barra pero , no me quedó agarrado. Que ejercicios debería hacer para evitar caerme. Gracias hermano ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pancito Posted January 13, 2017 Report Share Posted January 13, 2017 Yo todavía no hago esos trucos ni nada, pero creo que podrías practicar mucho el movimiento en barras bajas y también fortalecer el agarre. saludos Link to comment Share on other sites More sharing options...
Joaquín.MU Posted January 15, 2017 Author Report Share Posted January 15, 2017 Gracias , si lo que pasa que algunos trucos me salen pero me caigo con otros tipo el 360 o el aplauso atrás Link to comment Share on other sites More sharing options...
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