Amortiguar caidas

[Joaquín.MU]

Yerai buenas 

Te quería preguntar qué ejercicios puede ayudarme a cuando caigo ejemplo un muscle con aplauso atrás y agarrarme suelo agarrar la barra pero , no me quedó agarrado. Que ejercicios debería hacer para evitar caerme. Gracias hermano !

[Pancito]

Yo todavía no hago esos trucos ni nada, pero creo que podrías practicar mucho el movimiento en barras bajas y también fortalecer el agarre.

saludos

[Joaquín.MU]

Gracias , si lo que pasa que algunos trucos me salen pero me caigo con otros tipo el 360 o el aplauso atrás