Lautaro sosa Publicado el January 7, 2017 Informar Share Publicado el January 7, 2017 Hola a todos, después del último vídeo de Yerai quede asombrado con lo que puede ayudarte la flexibilidad... Ahora bien, quería saber si hacer yoga me ayudaría para mejorar en calistenia, que opinan?? Un saludo! Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Ideador Publicado el January 7, 2017 Informar Share Publicado el January 7, 2017 Hágalo. Pero pienso que no deberías hacerlo solo por la flexibilidad. Si simplemente quieres flexibilidad, practica estiramientos cuando quieras, antes de entrenar o lo que sea. Aún así no está mal. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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