Guest Sepulveda95 Posted December 18, 2016 Report Share Posted December 18, 2016 Hola a todos como estan? Quería ver si algunos de los miembros del foro podría sacarme de una duda. Recientemente estoy entrenando la planche y noto que en la práctica del planche lean el colocar las manos en supinacion hace mucho más difícil su ejecución, quisiera saber si el dominar este movimiento con sus diferentes posiciones de manos traería beneficios extras Link to comment Share on other sites More sharing options...
ferr Posted December 18, 2016 Report Share Posted December 18, 2016 Hola en supinación tal vez te ayude con la maltese, con los dedos de frente tal vez flexibilidad en las muñecas y luego está la que hacen todos con las manos hacia afuera. Igual no estoy seguro, es una hipótesis. Link to comment Share on other sites More sharing options...
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