Invitado Sepulveda95 Publicado el December 18, 2016 Informar Share Publicado el December 18, 2016 Hola a todos como estan? Quería ver si algunos de los miembros del foro podría sacarme de una duda. Recientemente estoy entrenando la planche y noto que en la práctica del planche lean el colocar las manos en supinacion hace mucho más difícil su ejecución, quisiera saber si el dominar este movimiento con sus diferentes posiciones de manos traería beneficios extras Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
ferr Publicado el December 18, 2016 Informar Share Publicado el December 18, 2016 Hola en supinación tal vez te ayude con la maltese, con los dedos de frente tal vez flexibilidad en las muñecas y luego está la que hacen todos con las manos hacia afuera. Igual no estoy seguro, es una hipótesis. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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