Andrétr
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En 5/1/2024 at 10:53 , Yerai dijo:
Buenas, si te refieres a hacer ejercicios de tensión lastrados también creo que es importante que elabores un poco por qué quieres hacer esto y en qué ejercicios concretos. La mayoría de ejercicios de tensión ya son lo suficientemente difíciles para la mayoría de personas como para poder trabajarlos a rango de fuerza sin tener que añadir lastre.
Si te refieres a combinar en un entrenamiento ejercicios de tensión y ejercicios básicos lastrados no habría problema.
Un saludo,
Genial, muchas gracias
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Que tal amigos, llevo casi un año entrenando calistenia y quisiera saber si se puede entrenar tensión y con lastre a la vez y cómo se podría hacer, e buscado un poco y no logro encontrar respuesta exacta, agradeceria mucho los que me ayuden.
¿Se puede mezclar lastre y tensión?
en Foro General
Publicado el
Gracias eh