raule77

Hola Buenas Tardes a todos en primer lugar dar las gracias por acogerme en este foro. Mi nombre es Raúl y me gustaría empezar a entrenar calistenia, tengo en casa barra de dominadas barras de fondos chalecos etc. Pero no se que rutina ponerme para mi cuerpo mido1,80cm y peso 78 kg he decir que no dispongo, de mucho tiempo en la semana solo tengo dos días libres para poder entrenar. No se si esto es mas que suficiente para trabajar el cuerpo, que opinan los amantes calisténicos sobre esto ejej.