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Pero eso gusta a las chicas.
Pero eso gusta a las chicas.
¿Los abdominales son automaticos?
en Foro General
Publicado el
Que tengas abs visibles no significa un abdomen fuerte.
Que no tengas un 6 pack no significa un abdomen débil.
Lo que el OP comenta es la típica mentalidad de gimnasio. Un colega que lleva entrenando a alumnos de gym 10 años siempre dice que no hace falta entrenarlos, que con bajo índice de grasa y los demás ejercicios se marcan. Sus objetivos en este caso son meramente estéticos.
Yo personalmente lo tengo y entreno abs para fuerza. Así podrás sacar trucos avanzados.